Un peu de moi…
Je suis Alexandra, thérapeute holistique, énergéticienne et éveilleuse de conscience.
Mon chemin
Bien entendu, je ne suis pas arrivée jusque-là par hasard…
En effet, comment aider autrui si on ne s’est pas d’abord aidé soi-même ?
Il y a près de 20 ans maintenant, j’ai arrêté de faire semblant d’aller bien. Un mal-être latent prenait de plus en plus de place en moi, et je ne pouvais plus l’ignorer.
Et j’ai enfin compris que personne d’autre que moi ne viendrait me sauver. Alors, j’ai pris la décision de me choisir. Aller voir ce qui, en moi, demandait à être vu, reconnu, compris, accepté, pardonné et aimé.
Le plus douloureux, c’est de se regarder en face, avec honnêteté, et d’aller à la rencontre de ces espaces intérieurs qui nous terrifient.
C’est pourtant ce que j’ai fait. Me rencontrer, vraiment. Aller voir ce qui, en moi, demandait à être vu, reconnu, compris, accepté, pardonné et aimé.
Ce voyage vers moi-même m’a conduite dans des endroits très sombres et remplis, entre autres, de peurs, de blessures encore à vif, de colère, de profonde tristesse et de culpabilité.
Ce cocktail détonant œuvrait dans l’ombre et contribuait, à mon insu, à mon auto destruction.
Mon rapport au poids et à l'alimentation
Le mal-être dont je souffrais s’exprimait aussi au travers de mon corps et de mon rapport à la nourriture
J’ai connu la honte de voir mon reflet dans le miroir.
J’ai connu le désespoir de m’habiller toujours de la même manière, en noir de préférence, pour tenter de cacher mes formes.
J’ai connu la culpabilité d’avoir encore craqué.
J’ai connu la promesse de m’y remettre lundi.
J’ai connu les punitions auto infligées pour m’interdire de vivre pleinement.
L’effet yo-yo n’avait plus de secret pour moi, j’ai même atteint le stade dit de « l’obésité modérée », et ce malgré de nombreuses années de suivi nutritionnel et diététique.
Ce qui a tout changé pour moi, c’est lorsque j’ai commencé en même temps ce travail intérieur de reconnexion à moi-même.
Progressivement, l’amour pour moi prenant de plus en plus de place, j’ai commencé à me libérer de l’image négative que j’avais de moi-même. Naturellement, avec ce changement de regard et d’attitude, je suis parvenue à m’alimenter de façon plus équilibrée, à écouter et à respecter les véritables besoins de mon corps.
C’est en apaisant mes blessures émotionnelles, en allant calmer le vécu des traumatismes et des deuils, et en levant les auto sabotages inconscients en moi que j’ai pu trouver la force, la persévérance et la confiance nécessaires pour parvenir à atteindre mon poids de forme et à le stabiliser durablement.
Aujourd’hui, je vais toujours plus vers moi-même et je suis en paix avec mon histoire.
Je suis comme vous : si j’y suis arrivée, vous pouvez y arriver aussi.
Croyez en vous.
Faites-vous confiance.
Aimez-vous.
C’est à votre portée.
Avec Amour,
Alexandra
Mes formations & certifications
2024
Techniques de guérison chamanique – enseignée et certifiée par Sandrine Muller
2023
Conseillère en Fleurs de Bach – enseignée et certifiée par meformer
2022
Facilitatrice Transmutation Bien-Être – enseignée et certifiée par Jean-Jacques Bidut et Jérôme Fanals
Praticienne en Psycho généalogie – enseignée et certifiée par meformer
Conseillère en Nutrition – enseignée et certifiée par Ecole 5.3 Nutrition Sport & Santé
Praticienne et enseignante LaHoChi – enseignée et certifiée par Catherine Husser
Praticienne en Mandalas Vibratoires – enseignée par Hélène Latreiche
2021
Thérapeute Praticienne de la Méthode De Melo – enseignée et certifiée par Pascale Montagnac
Praticienne en Reiki Usui Ryoho (niveaux I et II) – enseignée et certifiée par Sylvie Colombier
